知足常樂

人真的是很奇怪，同一件事情如果是不同人做的，或是發生在不同的地方，就會用不的心態去看它，產生不同的結果。

注音文要是別地方看到，就會覺得很幼稚，但是如果是自己喜歡的女生這樣，又會覺得這是可愛的表現。
我想應該是因為扯到感情的關係，又或者只有我才會這樣，這麼寵女孩子。

也不知道這樣是好是壞，反正感情的事情本來就很難分清楚好壞對錯。
高興就好。

改變，感情對我真是可以造成很大的影響啊！

覺得自己已經漸漸失去愛的能力了
越來越害怕受傷
越來越不能確定自己的感覺
越來越害怕陷入
越來越不願意想太多
越來越膽小
越來越退縮
越來越不知所措
越來越不知道自己想要的是什麼
越來越沒自信
已經沒辦法再給出確定的答案
我在幹麼？
我真的不知道要怎麼做
有標準答案嗎？
有步驟程序可循嗎？

沒有！
完全沒有啊！

假裝若無其事
壓抑壓抑壓抑
到底是壓抑還是其實真的沒什麼感覺
放了多少感情才算深？才算認真？
認識多久才算了解
什麼情況該說什麼話才叫做是好厲害

體貼、善解人意、同理心
怎麼樣才算數？

好想哭。
這個時候應該要哭的嗎？
需要理由嗎？

為甚麼要哭？
我想清楚了嗎？
我有信心嗎？

對不起......真的對不起
我不知道該怎麼回答
我不知道該怎麼做

我連現在是不是應該要難過都不知道

投資大師呂宗耀，45歲豁然開展人生寬度
撰文 / 陳怡君

從大企業到個體戶，從安定到不確定的環境，縱橫股市十餘年的投資專家呂宗耀，以獨樹一幟的田野調查，樹立自己在投資界的地位。從大企業出走三年多來，呂宗耀反而更清楚人生方向，更懂得去操盤自己的未來。

45歲前，呂宗耀以為自己可以在國泰人壽工作到退休；45歲以後，他才領悟到自己的方向。坐了20年辦公室，現在的他卻是一刻也坐不住，滿腦子所想都是跑到第一線拜訪企業。
　　曾經崇尚安定如公務員般的生活，卻在年屆中年時，放棄大企業的高薪與頭銜，是什麼樣的勇氣與信念讓呂宗耀無懼地離開，開創獨特的人生？
　　

背水一戰 從大企業出走
　　 1987年，國泰人壽集結第一批股票分析人才，成立日後的國壽投資部。當時年僅33歲，卻已在國壽會計部、主計部、企劃部歷練過的呂宗耀，被時任常務董事的蔡宏圖欽點為「黃埔一期」的元老，負責國內外股票、債券、幣別的投資，投資部位高達千億資金。
　　 直到1997年，呂宗耀被調往新成立的綜合企劃室，負責收購東南亞的保險公司，並籌設投顧、投信，11年的操盤手生涯就此劃下句點。
　　過去呂宗耀站在前線，可以實際感受到經濟脈動，與部門裡50多個人無所不談，好不熱鬧。忽然間調到僅有六個人、封閉的研究單位，落差之大讓呂宗耀難以適應。從「戰將」變成「參謀」，也讓呂宗耀遠離了他所熱愛的證券投資。
　　 這一年裡，他必須靠安眠藥才能入睡，心情抑鬱難伸。
　　呂宗耀開始思索離開的可性，卻不知自己是否能在外面生存。
　　當時呂宗耀在國壽內部，雖是個響叮噹的人物，對外卻不為人所熟知，也沒有人脈。他解釋，當時公司嚴格要求，負責財務操作不能對外應酬，也不能透露買賣股票動向，自然不鼓勵員工與外面接觸；「在完全封閉的情形下，我以45歲年紀要離開，對我人生是很大考驗。」
　　 一方面隨著年齡加大，他擔心自己對市場的敏感度不再，價值曲線也開始下墜。另一方面，當時部門裡的年輕夥伴們，提議共組一個團隊跟外面接洽，他終於在掙扎了一年後，決定離開服務近20年的大企業。
　　 出走需要勇氣，有時也得經歷波折。
　　呂宗耀好不容易下定決心出走，卻面臨國壽的封殺。當時大多數銀行都承接國壽大量存款，「我到哪個地方，那裡的存款就要面臨被國壽抽回的風險。」最後，只有大眾金融集團陳建平，因為惜才而收留他，不惜讓國壽抽走百億存款。也因為這份知遇之恩，呂宗耀許諾大眾集團，這是他待的最後一個組織，即使日後離開大眾，他也不會再進入任何一家企業。是感謝，也是想忠於自己。
　　

出走讓他找到自己的特色
　　45歲那一年的掙扎與失眠，讓呂宗耀找出自己的特色與利基點。
　　在國壽那段期間，他發現台灣第一代創業家的年紀，多在4、50歲左右，與自己年齡相仿，對談起來很有話可講；與呂宗耀年紀相當的同行們，多半升到部門主管，成天有開不完的會，很難不眠不休在第一線拜訪公司。
　　於是，他試著師法彼得林區（Peter Lynch）。彼得林區的投資特色在於草根（田野）調查（Kick the Tire，踢輪胎），從已知的事實出發，藉由走訪第一線徹底了解一家公司，投資標的偏好具成長與價值的公司，看的是長期營運與企業主的理念，而不在乎市場的時機。
　　呂宗耀就以「田野調查」方式，三年多來不斷親身走訪最具生命力的台灣中小企業，成為獨樹一幟的投資分析大師。當其他分析師只熱中在電子業尋寶，他卻不斷發掘出讓市場為之振奮的新企業。
　　「不眠不休在第一線拜訪公司，不斷發現新的、有能量的好公司，這種興奮是讓我一直走下去的動力。」
　　

不做籠中鳥 要展翅高飛
　　不過，他的職志卻面臨到組織的限制。進入大眾集團第二年他省悟到，以他坦直的個性，以及田野式的走訪企業，「我沒辦法參加太多餘的開會，繁瑣的行政業務討論和爭取資本家對你的支持，這些都不是我要的，」他說。
　　他的與眾不同，從對職位的要求就可略知一二。
　　元大證券集團董事長馬志玲曾找呂宗耀去當總經理，他考慮了三天說：「可以，但我要當執行副總。」對方愣住了，直呼天底下哪有這麼奇怪的事情，「不當總經理，要當副的？」呂宗耀想通了：「我如果接受總經理的位置，就有成天開不完的會，這豈不是跟我當初決定離開國壽，重返第一線的精神違背了？」
　　「我要活在技術的世界裡，而不是組織的權力裡。」他認為，大眾的規模雖比國壽小，但還是一個組織；當呂宗耀知道無法說服自己融入組織權力的運作後，今年10月他選擇離開大眾金融集團。
　　不同於三年前的惶恐與不知所措，這次他已事先佈好單飛的棋局。呂宗耀找到八位志同道合的伙伴共組研究團隊，他在大眾工作三年所得，一毛也沒花過，他要用這筆資金，讓團隊在未來兩三年內，無後顧之憂地培養實力。甚至早在一年前就買下位於內湖的房子，當作未來的辦公室。
　　

培養實力 伺機掠奪
　　48歲的年紀出走，外界很好奇呂宗耀所組的八人團隊，未來前景如何。尤其這是一個沒有公司名稱，也沒有business model的團體。
　　呂宗耀認為，他們的研究報告若是透徹與精準，自然能賺錢。「再說，看到好的標的，自己也可以下去投資。」不想以公司名稱與頭銜束縛能量的累積，呂宗耀決定給團隊兩三年的時間，讓這批年輕人在沒有雜務與組織權力干擾下培養實力。
　　對這樣前所未有的嚐試，習慣從大環境結構分析的呂宗耀分析道：「我們都是資本主義下的產物，最後還是要回歸到『掠奪』。」
　　 他從WTO的角度出發，「WTO通過後，已經沒所謂的『搶佔先機』，只有『實力掠奪』，最典型的例子如：NIKE從來沒作過高爾夫球，但是當他的高爾夫球在市場一開打時，他的佔有率就是12%，這就是掠奪的實力。」
　　八人研究團隊沒有組織的型態，純粹是共識的組合，「但我們的焦點很清楚，就是拜訪經營者與生產線。」這兩件事是呂宗耀和團隊成員每天固定的工作內容，也是他們在市場培養掠奪實力的開始。一畢業就跟著呂宗耀的張獻祥表示，未來各種可能都有，也許團隊成員會各奔前程，也許外包，也許會依附在某個組織底下。
　　 「資本主義就是活在貪婪恐懼中，哪天貪婪端來臨時，我們不需要擔心『搶佔先機』，只是『實力』夠不夠，」呂宗耀說。
　　

學習與伙伴 成就人生的寬度
　　 在一次出國旅行途中，隨團的一名大二女學生看不慣呂宗耀一路上總是抱著書不放，忍不住告訴他不要玩得這麼嚴肅，要享受生命，還送他一句話：「人無法掌握生命的長度，但可以掌握生命的寬度。」
　　 那一刻，呂宗耀就像「頓悟」一樣。他沒想到一個20出頭的女孩講出那麼富哲理的話，此後這句話成為他的信念。
　　在工作上，實地走訪公司，把台灣走透透，就是加大他的人生寬度。
　　 他說：「今天在南部看到的是作高爾夫球頭的公司，回到北部有作機殼的，在中部有作碳粉的，這種人生多樣化內容的充實，不是金錢買得到的。」「和第一代創業家對談，裡頭有太多有趣的故事。」接受創業家們的「灌頂」，常使呂宗耀興奮不已。
　　 他所帶領的八人團隊，也是他擴大生命寬度的能量源頭。
　　譬如不懂wireless（無線通訊）的呂宗耀，就得跟年輕成員求救，大家互相增強在各領域的強度；旗下大弟子張獻祥喜歡逛書店、吸收新知能力快，一星期閱讀六本書是家常便飯，看完後跟呂宗耀分享，可省去他不少時間。
　　到現在還是不會使用電腦的呂宗耀，一點也不以為忤。因為他寧可把學習的時間拿來思考如何跟經營者對談。「我把這項學習的能量找了左右手，也就是這八人團隊。」
　　張獻祥指出，「總監（呂宗耀）常說，我們是個互相補強的團隊，發表的東西是我們共同的結晶。」
　　

敏銳度異於他人 喜從生活中取樣
　　呂宗耀雖謙稱只有年紀贏過這批年輕人，但他的敏感度卻是年輕人學不來的。張獻祥指出，呂宗耀懂得用市場語言讓大眾聽懂，因為投資是一個簡單模式，不是經營企業或研究計劃，必須讓所有投資人都能了解。
　　呂宗耀就曾舉鈴木一郎的故事，解釋利基點的重要性。他說明，過去亞洲選手到美國職棒都只能當投手，而鈴木一郎卻是打擊者，還可以一直擊出安打，因為他懂得發揮他的特殊處—速度、盜壘、短打，成就他的利基點。
　　呂宗耀會用圍棋比喻企業謀略的重要性，會要求張獻祥去看哈利波特，因為他想知道哈利波特為什麼可以從英國為起點，紅遍整個地球。
　　或許他沒打過棒球、下過圍棋、看過哈利波特，但他喜歡從一般人生活中得到另一番體認。
　　呂宗耀逼自己多方閱讀，從專業財經雜誌到八卦、時尚雜誌都看。「我是在找線索，不是在看花邊新聞，人家看書是很輕鬆的，我是有目的的。」前陣子，他發現大學生開始捨NIKE而穿PUMA球鞋，而遠在歐洲的股市行情也有所反映，這也讓他知道年輕人的口味是難以捉摸的，過往的思考架構及生活經驗，已被完全顛覆。
　　昔日子弟兵讀過他專欄後，都驚訝地發現：從文章中看不出從前的呂宗耀，他已是完全變了個樣。「因為這三年，被將近六、七百位優秀經營者灌頂，為了去拜訪，我必須看很多書籍，才有辦法跟經營者不斷對談。」一次的拜訪，也許事前要準備一個禮拜。不斷的灌頂、吸收，成了他走下去的原動力。
　　隨時都在學習的呂宗耀笑說：「再過兩三個月，我又會不一樣。」
　　

寧靜致遠 視野更清楚
　　「在過去11年的操盤裡，我是沒有靜、也沒有遠。這三年來我學會寧靜致遠，哪塊餅不是我的就不要取，只取我能夠取的；桌上有五杯茶，我只喝自己這杯。」
　　對呂宗耀來說，能夠取的餅就是持續拜訪公司，找尋具競爭力的公司，「我現在只注意台灣的上市上櫃公司，還有『準』上市上櫃公司，我的焦點很清楚。」
　　 他稱自己是Local（本土）型人物，不會好高騖遠，所以不會到海外投資。他能夠做的就是在台灣從南到北走透透，挖掘最具生命力的中小企業。
　　 永遠樂觀，才能對時刻變動的社會現象做觀察。他解釋，「誰會觀察到低腰牛仔褲為什麼曾經賣到缺貨？這告訴我們：創作者懂得在不景氣中，鎖定年輕的焦點。」他認為，要是成天懷憂喪志，只會阻礙視野。
　　 樂觀，才能在不景氣中，看到新興的趨勢，也才可以在能力範圍，掠奪可以掠奪的資源……

天之驕子在神選命定的黃道吉日由醫生的手術刀帶他進入這個世界

新聞媒体報導新一代的幼稚園將有五星級主廚為學童烹調幸福料理

同一時間部落裡的小孩正拿起喝剩的米酒向嘴裡送

所有爸媽擠破頭要送小孩子學鋼琴、小提琴、心算、珠算……一張清單也列不完的才藝

深怕在起跑點上輸了一步就會完蛋 ( 那些沒錢的已經去死 )

好不容易你在國小裡還可以在放學走去課後輔導的路上偶爾歡笑

上了國中全世界都黑了並都跟你說考高中很重要

考上好的高中以後前途就比較寬廣好走

好不容易上了大家心目中的明星高中心想我的十七歲就要來了

才發現國中和高中的老師大概是講好的

先要你先爬到同學的前面

再來就是考上一間好的大學，並且許諾你的青春在那之後就要來臨

你在心裡說聲好，想著要考上好的大學好的科系，這樣未來就會來了吧

撕完補習班牆上倒數計時的紙張渡過了溼熱的夏天

你終於念了大家都崇拜的科系

才發現大學生活除了多了機車本質上並沒有太大的改變

除了從家裡看電視變成宿舍電腦上敲不完的MSN和上映前就抓到的電影之外

那些被應許的未來似乎並沒有來

突然之間你才發現你大三就要畢業了

大一大二半夜會出遊的朋友們現在也越來越少看見

驚慌不已的你開始想要讀研究所還是先工作

因為不確定自已有能力工作，所以你選了大家都會選的路，考研究所

戴完方帽子終於你進入精英教育的核心

還搞不清楚自已的論文是不是自已想做的時候口試就結束了。

然後當完兵，你找到大家聽了都拍拍肩說好的工作

工作了一陣子，看看身邊跟了你很久的女朋友

想想時間也差不多了，是該結婚了。

在你記憶還停留在她媽媽送她上禮車時的眼淚時，一轉眼小孩已經出生

電視上說這台RV是幸福生活的的標準備配

你終於能載一家人出門遊玩

卻因為假日人潮太多所以沒玩幾次就失去耐心。

突然之間孩子長大了，家變的好小，所以你貸款買了一間房子

貸款的負擔要你花三十年的時間才能付完

所以你計算著自已的薪水和職位

在第幾年的時候會昇到幾萬，這樣貸款又要付多少

為了加緊腳步讓妻小幸福

你一天工作12個小時，一周六天

你開始想不起來除了問功課如何之外還跟兒子說了什麼話。

你在別人的印象裡就是個MSN永遠掛著忙碌的小緣人

你希望有人能偶爾丟幾句話讓你開心一下卻空空蕩蕩

為了賺更多的錢你到大陸工作

和一個不知為什麼會在一起的女人一起生活

在家裡的兒子女兒只有在每月按時匯入的美金裡才看的到你的存在。

慢慢的你一個月和老婆說一句話，一年見一次面

會回家的理由通常是客戶想參觀一下台灣的生活

坐在桌上你的兒女努力的表現出熱絡好讓你面子十足

餐桌上交流的只有你的工作和客戶偶爾為之的問侯你兒女讀那間學校多大了

偶爾你會回想起這一切是為了什麼

卻因為又要動身去下一個開會的地方忙的忘記剛剛想起了什麼。

終於，你老了，還清了貸款

你吃著幼稚園五星級幸福料理的兒子女兒也長大了

他們的老師同樣的許諾考上大學才能享受青春

突然之間你想到了這和少年時代所期待的未來一不一樣？

那些被應許的未來到底來了沒？

《人生小提醒》不要熱衷於眼前的顯赫
只強調現在的惡意競爭，指主張瞬間的標新立異，指圖一時痛快，指為一點浮光，
則是急功近利，明顯的短期行為。若是此風成為一種潮流，那是絕不可取的。人生
猶如一場馬拉松賽跑，還得考慮長遠功業。


《人生小提醒》學會道歉
人生有太多的地方，要誠心地說：「對不起」。道歉是人生的處世藝術，不會說
「對不起」的人，必定是孤家寡人。有時一聲「對不起」，可以消去對方莫名的怒
火，而刻意去狡辯的話，則可能爆發劇烈的爭吵。切記：有些話，等冷靜後再說。



《人生小提醒》不要記較小事
不要理睬不愉快的事，全當沒有發生一般。為吃半點虧的小事大氣一場，為頭低一
毫的小事大怒一次，為話多半句的小事大罵不絕，想一想有沒有這個必要？！一個
人總計較小事，說明他的思想是混沌的，智力是低下的。切記：別為小事煩惱，快
速忘掉它！



《人生小提醒》避免招風惹雨.
不要把自己當成救世主；不要認為委曲求全，就是窩囊做人；不要惹事生非；不要
招搖過市；不要不請自來；不要誇誇其談；留點精力多讀書，多自省，多思考，該
有多好！



《人生小提醒》別興趣太廣
一個人此生精力畢竟有限，若事事感興趣，則可能事事無成果。另外，「萬事通」
讓人厭惡。克制好奇心，專注某一事情，你可能會很快脫穎而出。千萬別學狗熊掰
棒子，掰一個，掉一個，最後，懊悔莫及。


《人生小提醒》尋求好的生活
創新比守舊好，合作比對抗好，釋仇比結怨好，寬容比苛刻好，創造比破壞好，智
能比愚蠢好，微笑比憤怒好，沉默比亂言好，節制比貪婪好。


《人生小提醒》學會大度處世
愛一個值得你愛的人，是一件相當容易的事；恨一個令人憎恨的人，也是一件相當
容易的事。難的是如額去「愛」你的仇人，這是人生的大智慧。因為憎恨去報復，
會令你的健康大減，卻讓你的仇人大笑不已。大度容人乃智者的處世方式。


《人生小提醒》避免有損大腦的不良行為
醫學專家經常告誡，要避免有損大腦的不良行為：不可絕食終日，絕食會使大腦遲
純，甚至早衰。不可疲勞思維，過度用腦會導致腦功能弱化。不可情緒抑鬱，焦慮
不安會加速腦衰老。不可煙酒刺激，煙酒會造成智力下降，思維紊亂。



《人生小提醒》不要急
每個人都會碰到上急事，若是遇事太急躁，有百害無一利。急不僅容易把事辦糟，
而且會使身體受到傷害。假如急能解決問題，那急一急也許管用，問題是「乾焦急
沒有用！」想想辦法，穩穩神兒，也許能蜩急中生智。



《人生小提醒》不要光嘆息
嘆息是無用的，重要的是行動。若嘆息自己是一滴水，那麼投身激流不會泯滅；若
嘆息自己是一粒沙，那麼置身沙灘便不會流失。面對人生，面對生活，面對社會，
面對現實，積極努力，奮力拼博，才有絢麗多彩人生。



《人生小提醒》永有信念
古人云：哀莫大於心死。失去信念，就會失去人生的理想，就會行屍走肉，虛度年
華。因為有了信念，心田不會乾涸，黑夜不再漫長，日子不會枯燥無味，生活會變
得格外美好，心中常有激情在蕩漾。



《人生小提醒》做個聰明的女人.
有人說：「聰明的女人，不僅放任她的男人，而私下是柔情的柵欄圈住他。」有人
說：「聰明的女人，不僅自信、自強、自立，而把家經營得特別溫馨。」有人說：
「聰明的女人，從來不朝三暮四，總是與愛人共患難、同甘苦，同享美好的生活。」



《人生小提醒》不要有消極悲觀情緒
好的心態決定好的命運，人生心理灰暗，生命的顏色也會暗淡。悲觀情緒會逐漸成
為絕望心情，絕望心情會抹殺生命的需求。因為悲觀，就會沒有希望，就會看不到
光明，從而找不到人生的出路。消極的人多悲觀，悲觀的人多無助。



《人生小提醒》做一個有魅力的女人
開朗活潑，但又不失分寸；聰明鮮亮，但又不孤芳自賞；積極進取，但又不衝動蠻
幹；自信自強，但又不自以為是；隨遇而安，但又不自暴自棄…


《人生小提醒》順其自然
時機未到，非要創造條件，難免「拔苗助長」。與其焦慮未來莫測的前途，不如踏
踏實實做好眼前的事情。切不可做「心比天高，命比紙薄」之人。順應客觀規律者
多存，自以為是、我行我素者多亡。切記：多學習自然生存法則。


《人生小提醒》警惕「亞健康」
渾身泛力，懶洋洋的，什麼都不感興趣，稍遇事就煩惱，恐懼感增加，有時頭昏沈
沈的，無精打采，缺乏活力，總有疲勞感，這時應提高警惕；你已進入「亞健康」
狀態。應積極健體強身了。



《人生小提醒》別為工作失去生活的快樂
有些人眼中只有工作，彷彿工作是其惟一的樂趣，於是工作疲憊狀態，在其生活中
到處可見，由此產生了許多煩惱和悲研。人的一生應是多樣的一生，要工作、也要
生活，切不可為工作所累。「工作可以吏一個人高貴，但也可能把他變成機器。」


《人生小提醒》消除不良性格
性格決定人的命運。一個人能力再強，若性格出問題，也會影響其能力的發揮。消
除「敏感、多疑、自卑、內向、急躁、完美主義、孤僻、自我為中心、固執、過分
關注別人對自己的評價「等不良性格，定能享受快樂的人生。


《人生小提醒》每個人都很富有
不要認為沒有金錢，就一無所有，其實，每個人都是一座寶庫，關鍵在於怎樣去挖
掘。因為年輕，就有時間和精力的富有；因為空閒，就有自由支配的富有；因為年
長，就有經驗和智能的富有；因為括靜，就有思考的自樂的富有；只有不珍惜自我
的人，才會總到自己是一貧如洗的人


《人生小提醒》善於走出人生的谷底
人生有順境，也有逆境，不可能處處是逆境。人生有巔峰，也有谷底，不可能處處
是谷底。因為順境或巔峰，而趾高氣揚；因為逆境或低谷，而恢頭喪，則是淺薄的
人生。勇敢地走出谷底是大器的人生


《人生小提醒》該拒絕就拒絕
人生中有許多要拒絕的東西。該拒絕不拒絕，必受其亂。尤其當你身居要位，別人
有求於你，向你行賄時，更應當清醒和警愓。你手中的權力是人民給予的，不是你
個人可以隨意支配的。濫用崗位權力，自我感覺很好，該拒絕的時候不拒絕，人生
的後果是不堪設想的


《人生小提醒》要名副其實
別人尊重你，是因為你言行一致，而並非華而不實的外表。為了表面的威嚴的做
作，實質是內心空虛的表現。受人敬重應發自對方的內心，小人才會亂拍亂捧。名
不副實，即使身居高位，別人同樣會在心底不服氣。口服很容易，心服則很難



《人生小提醒》不要強人所難
凡事要順其自然，切不可強人所難。企圖以權勢壓人，企圖以身份迫使別人屈使，
結果只能得逞一時，卻永久失去人心。強人所難不僅討人生厭，而且會失去多年的
友情。換個角度想一想，自己不能的，也別叫別人做！




《人生小提醒》虛榮心不可太強
人有一點虛榮心不足為奇，可怕的是長久擁有十足的虛榮心。有人曾精闢地指出：
「虛榮的男人總是金錢的俘虜。」虛榮心太強的人，人生的結局都不會太好。虛榮
是浮萍，虛榮是導致沈淪，虛榮更是害人的毒丸



《人生小提醒》勤思考
「愚人天天感到無聊，智者時時都在思考。」深思熟慮，是思考的結果。臻於完
善，也是思考的結果。學會思考，可以使人成熟，使人睿智，使人深智者靠思考謀
進取之路，愚者靠運氣謀僥倖之門。有思考的行動，事半功倍；無思考的行動，事
倍功半。



《人生小提醒》智慧能使人幸福
擁有智慧比擁有財富更重要，因為擁有智慧，你會處處逢源。有智慧的人，就能隨
時欣賞生活之美；無智慧的人，就會到處纏繞煩惱和規苦。智慧使人充實，智慧使
人機智，智慧使人勇敢，智慧使人快樂。



《人生小提醒》多留意
你如果細心地觀察生活，每天都會學到許多新的東西；你如果細心地品味生活，每
天都會得到許多快樂；你如果細心地挖掘生活，每天都會發現許多驚喜…感覺不到
生活幸福，總覺得生活百般乏味，是因為你的心已經麻木，沒有任何激情和興趣


《人生小提醒》每天說一句感恩的話
因為還健康地活著，說明未來還很有希望；因為朝著目標努力著，說明成功已經不
很遙遠；因為空氣中瀰漫著花兒的芬芳，說明欣賞的激情還未減退；因為生活的壓
力沒有壓垮自己，說明生活的能力在逐步提高；生活中這一切的一的一切，你都應
該天天感激。



《人生小提醒》學會放棄.
生活中不可能什麼東西都能得到，總有可惜事情，總有放棄的東西。不會放棄，就
會變得極端婪，結果什麼東西都得不到。放棄今天的舒適，努力「充電」學習，是
為了明天更好的生活。若是一味留戀今天的悠閒生活，有可能明天你將整天哭泣。
學會放棄，可以使你輕裝前進，能夠攀登人生更高的山峰。



《人生小提醒》不要不懂裝懂
自己知道多少，就要把握多少。一知半解，不懂偏要裝懂，結果是自取滅亡。故弄
玄虛，嘩眾取寵，可能會有一陣子掌聲，但隨之是長久的賤視



《人生小提醒》不要恐懼批評
批評有利於改進缺點和錯誤。只要對你心懷愛意的人，才會直言不諱地提出批評。
對於善意的批評，要表示感激，並很好地反省自己。對於惡意的批評，同樣要心存
感激，儘管當時讓你下不了台，千萬不要懷恨在心。


《人生小提醒》不要總覺得有理
總覺得有理，就會粗氣十足，甚至導致蠻不講理；總覺得有理，就會纏繞不放，甚
至導致小事變大事；總覺得有理，就會得寸進尺，甚至導致得讓人處不讓人；有理
不在聲高，該讓人處且讓人。高抬貴手，放人一馬，天地更寬，智慧更亮。



《人生小提醒》衡量青年心理成熟的「十項標準」
建立和諧的人際關係：能夠扮演適當的性別角色；接納自己的身體和容貌；情緒表
達漸趨成熟獨立；擁有經濟獨立的信心；選擇適合自己能力和興趣的職業；認真考
慮婚姻對象；達到公民所需要的知識等標準；樂於參與社會活動；建立自己的價值
道德標準。


《人生小提醒》運動有禁忌
醫學專家善意地提醒，雖然人的生命在運動，但運動有學問。不要飯後馬上進行激
烈運動，酒應應休息片刻；不要疲勞運動，否則是雪上加霜；不要服藥後運動，運
動要適宜，因地制宜，因人而異


《人生小提醒》別為做老好人而失去自我
一個人從來不生氣，要麼是麻木不仁，要麼是城府很深。可是人有七情六欲，總有
發洩情感的出口。害怕得罪人，不敢批評人，那麼不僅工作無原則，連自己本身也
被別人吞沒了。切記：有時「老好人」也會裡外不是人！

《人生小提醒》不做輕狂之人
輕狂，多是自戀癖；輕狂，多是無能之輩；輕狂，多是無知之流；輕狂，總是無理
之士；輕狂，必是孤家寡人；輕狂，肯定是失敗之命運。因為輕狂，就是洋洋得
意，而不肯努力學習，積極上進；因為輕狂就會無意中傷人，久而久之誰會理睬這
種人？


《人生小提醒》不可放縱
人生需要不斷修煉。放縱不僅不是一副良藥，反而是損壞身體的毒藥。為尋找刺激
而放縱，是可笑的，又是愚蠢的。為精神空虛而放縱，是可悲的，又是可卑的。生
活上的放縱，易引來殺身之禍；而精神上的放縱是靈魂的墮落。


《人生小提醒》避免失落感
昨天這是車水馬龍，今天已是門庭冷清，人走茶涼，萬般嘆息。人若有這種長久的
失落感，就會傷感成病，有百害無一利。人都有這麼的一天，何必太傷感，每個人
的過程，都要珍惜，都要安然度過。

《人生小提醒》寵辱不驚
「寵辱不驚，看麼前花開花落；去留無意，望天上雲捲雲舒。」作為平凡世界的芸
芸眾生，得意之時不示顯赫驕氣，失意之時不失樂觀勇氣，從容應付人生的各種命
運。好的命運要有好的心態，壞的命運更需要好的心態。


成熟是
一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不膩耳的音響
一種不再需要對別人察顏觀色的從容，一種終於停止向周圍申訴求告的大氣
一種不理會哄鬧的微笑，一種洗刷了的淡漠
一種無須聲張的厚實，一種並不陡峭的高度
~余秋雨~